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怎样保养皮肤不长痘?

每个人都希望自己有一个光洁无瑕的面容,光洁的面容无论在社交、面试、找对象等各个方面都会增加砝码,但痘痘却是毁了这一切。怎样保养皮肤不长痘成为一个重要的课题。

我们弄清怎样保养皮肤不长痘前,我们先来看看产生痘痘的几大原因吧。

1、肌肤水油不平衡,油脂分泌过多,毒素无法完全排出;

2、饮食不健康,导致生理机制紊乱;

3、熬夜、睡眠不好,导致抵抗力下降;

4、乱用化妆品,卸妆不干净,残留物堵塞毛孔,毒素无法完全排出;

5、油脂分泌过旺,造成毛孔堵塞

针对以上5条常见原因, 我们可以制定出相应的对策,

怎样保养皮肤不长痘方法1:解决水油不平衡

怎样保养皮肤不长痘?

通常情况下是肌肤缺水,我们可以给肌肤补水,比如秋季,空气十分干燥,肌肤缺水是会分泌更多油脂。我们可以通过内补和外部。内部就是多喝水,保证每天8杯水(每杯200ml),清晨起来喝一杯,有利于排毒。外补就是可以用爽肤水,或补水面膜。

如果想了解更多,可以参看文章《怎样正确给皮肤补水呢?痘痘肌适用吗?》。

怎样保养皮肤不长痘方法2:改善饮食习惯

怎样保养皮肤不长痘?

吃出来的病,必须吃回去。对于爱长痘痘的朋友,这一点相当重要,我们要尽量按照517痘痘网提出的“四少一多”饮食法进行进食,而且要避免葱姜蒜等刺激物,杜绝烟、酒。

怎样保养皮肤不长痘方法3:正常作息

怎样保养皮肤不长痘?

今年很多名人先后离去,在健康的面前,任何名利都不值一文,所以立刻停止错误的作息,养成正确的生物钟。这样会增强身体抵抗力,除此之外,可以增强锻炼,提高抗病能力,调整心态,保持愉快开朗心情,人不要徒增烦恼。

怎样保养皮肤不长痘方法4:卸妆要彻底

怎样保养皮肤不长痘?

少化妆,并且不要化浓妆,并且在卸妆的时候要彻底,避免毛孔堵塞,我们很多朋友在卸妆的时候有点敷衍了事,我们现在开始要真正对待,这一点其实很重要。

平常早晚洗脸最好用温水来洗,用来打开毛孔,配合洗面奶来轻柔按摩脸部,这样能够更深层地清洁了毛孔污垢,而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸。

怎样保养皮肤不长痘方法5:控油补水要结合

怎样保养皮肤不长痘?

油性肌肤会导致油脂分泌旺盛,极易造成毛孔堵塞,其实很多时候就是因为水油不平衡,缺水造成,我们要在控油的时候一起补水,相互结合,而且补水保湿产品记得选清爽的。

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