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简单有效的冬天祛痘技巧

今天是三九的第一天,天气进入了最冷的时期,很多朋友觉得冬天不容易长痘痘。其实冬天比较干燥,干燥的冬季皮脂膜的稳定性就会下降,使得皮肤容易遭受外界的细菌的侵扰,进而容易引发痘痘。这个时候我们就需要掌握一些冬天祛痘技巧,下面小7就来给痘友们介绍6个冬天祛痘技巧。

简单有效的冬天祛痘技巧

冬天祛痘技巧1:注意保湿

冬天皮肤容易干燥缺水,在缺水的情况下,皮肤就变得容易出油,肌肤也会变得脆弱和敏感,这时我们可以利用保湿水或者保湿乳对身体进行补水。

除此之外,我们平时一定要多喝水,注意补充体内的水分,促进肌肤新陈代谢。

冬天祛痘技巧2:注意清洁

简单有效的冬天祛痘技巧

这个时期要格外注意肌肤的清洁,因为保持皮肤的清洁,是预防痘痘的重要因素,冬天的天气寒冷,皮肤的毛孔处于收缩的状态,不容易清洁。

我们可以在洗脸之前,用热蒸气将毛孔打开,再用温和的洗脸产品进行清洁,不过要注意不要过度清洁肌肤,水也不易过热,否则会加重皮肤干燥。

冬天祛痘技巧3:注意饮食

冬天很多朋友喜欢吃烤肉、火锅,这样就容易上火长痘,饮食应该讲究清淡饮食,多吃蔬菜水果,还要多吃一些维生素。

因为冬天皮肤的细胞新陈代谢减慢,细胞的活跃度会降低,所以要多摄入一些富含维生素的果蔬,比如橙子、猕猴桃。

冬天祛痘技巧4:注意作息规律

简单有效的冬天祛痘技巧

很多时候我们痘痘都是由于熬夜引起的,熬夜等作息不规律就会长痘痘,所以我们要少熬夜,保证充足的睡眠。如果失眠可以睡前泡个脚,喝点牛奶,这样有助于睡眠。

冬天祛痘技巧5:注意被褥清洁

简单有效的冬天祛痘技巧

被褥当中螨虫和细菌数量很多,会给身体的皮肤造成危害,所以我们要定期的清洗被褥,不定期的更换被褥,多给被褥晒太阳,让皮肤有一个干净睡眠空间。

冬天祛痘技巧6:不要乱挤痘痘

很多朋友见不得脸上长痘,有一个挤一个,觉得之前都是挤的,也没有什么事。但这样做会使痘痘可能更加的厉害,造成二次感染。但可以用干净的手,稍微按摩脸部,促进脸部的新陈代谢。

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