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有什么祛痘的好方法?[祛痘方法]

有什么祛痘的好方法
祛除痘痘的方法因人而异,不可能一成不变。因为每个人的肤质体质还有痘痘的类型,痘痘的诱因不同,而且每个人的生活环境和生活习惯也不同,所以祛除痘痘的方法也有很大差别。
若要知道哪种方法适合自己,需要了解三个要点,一是自己的肤质还有体质,二是自己的痘痘类型,三是自己的痘痘诱因。
由于了解了这三点,才能判断自己适合采用什么样的祛痘方法,什么样的药适合自己不会刺激而且吸收效果好,对于痘痘应该疏通毛孔补水保湿。或控感染消炎杀菌,亦或催熟,辅助爆发,然后消炎。 干燥,最后修复。还了解了自己痘痘的诱因,从根本上消除了痘痘。
一、尽量不要用痘痘化妆品。
有些男孩子觉得青春痘降低了颜值,会用化妆遮盖来提高颜值形象,但建议大家不要用油性或粉性的化妆品,酌情用水润的扶手。尤忌浓妆。睡觉前应彻底清洁当天的化妆品,避免在睡前使用营养霜、药膏等,使晚上的皮肤放松、通畅、呼吸充(www.517doudou.com)足。
二、长痘时尽量不要摸挤。
有的人就是忍不住用手挤痘痘,建议不要用手频繁接触已经长出的痘痘,或者用头发及粉底霜极力遮盖,特别是要克服用手乱挤乱压的坏习惯。因为手部的细菌和毛发上的脏物很容易感染皮肤,加重痘痘,而乱挤乱压容易留下永久的凹陷疤痕。
三、多锻炼身体
坚持每天多做些运动。出汗就能排出(517痘痘网)毒素,还有加速血液循环的作用,还能促使体内的废物及时排出体外,而且能使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅,随后及时清洗干净。
四、长痘痘时不要吃甜食。
平常大家吃的甜食里面,又包含了大量的糖,这些糖会刺激胰岛素的分泌,造成身体内其它荷尔蒙的不平衡。尤其是雄性激素引起痘痘的生长。
五、注意饮食要清淡。
进食低脂、高糖分、辛辣、油炸食物及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果,并多喝白开水。

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