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长痘痘的注意事项有哪些?长痘期间应该注意什么?[祛痘常识]

长痘痘的注意事项有哪些 长痘期间应该注意什么
长痘痘的注意事项一、不能阳光直射
长期日晒还会使痘痘加重,确切地说,痘痘是一种加剧光照的皮肤病。由于紫外线照射会使皮肤癣或缺损增多,使皮脂腺分泌异常,毛囊导管口角化异常加重,从而容易出痘。晒后出汗增加,有利于细菌生长。还会加重痘痘。提示下要做好全方位的硬性防晒工作,对于痘痘真的很重要。
长痘痘的注意事项二、请勿熬夜
我们必须调整好我们的生物钟,熬夜和睡眠不足会使它变得混乱。正如甲状腺和肾上腺激素都会大量分泌,从而引起皮脂腺分泌,这样就会延长皮肤自愈和自我修复的时间,这样就会使痘痘更严重啦,一般来说,身体新陈代谢的黄金时期通常在晚上11点至次日凌晨2点之间,所以晚上11点必须睡觉,而长痘痘的宝宝则要早起早睡。
长痘痘的注意事项三、减少电子产品的使用
因为工作的原因有些人经常面对电脑,电脑的启动会产生静电荧光屏,空气中的污物和尘埃就会出现在屏幕上。长时间接近电脑,就会产生大量的辐射。这会增加油脂分泌,使痘痘加剧。而且是大量的尘土毛孔堵塞。使皮肤失去大量水分,让皮肤油脂大量增加,让痘痘更加严重。因此不关机的电脑或其他一些电子产品都不要一直接触哈。
长痘痘的注意事项四、绝不要用手挤抠
许多人长出青春痘后。第一个想法就是用手去挤或者抠,认为这样可以让青春痘快速消退,其实挤、抠不但不会让青春痘(517doudou.com)消退,反而会让它变成黑色或红色的印记,这就是我们常说的痘印,当青春痘变成痘印后,让它消退的时间会延长,而且在用手挤、抠的过程中,很容易把手上的细菌带入痘痘,从而加重痘痘的炎症。
长痘痘的注意事项五、切忌辛辣多味的食物
辣味的饮食会使青春痘好的更慢,尤其是海鲜类的食物,如虾、鱼、牛肉等,属于发质的食物,不仅容易使青春痘加重,同时也特别容易引起其他疾病。要少吃,建议在长青春痘的时候,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃富含维生素B6、锌、维生素A的食物。
长痘痘的注意事项六、不能使用刺激的化妆品
许多女生很爱美,尤其是长了痘痘以后,喜欢用化妆品来掩盖痘痘的痕迹,其实方法很不可取,因为常常这类化妆品都有很大的刺激皮肤的作用,长期使用会对皮肤造成极大的伤害,使皮肤苍白无光,也不利于痘痘的消散,甚至因为化妆品的毒性作用,使皮肤上的毒素不易排出且淤积,使痘痘出现扩散,相信很多用过刺激性化妆品的人都会有这样的感觉吧,另外像面膜这样的都行尽量少用,因为这样会让我们的皮肤变得非常敏感,抵抗力下降,不是长久之计。
长痘痘的注意事项七、流汗后及时擦干
人们出汗时毛囊会张开,所以运动后如果不及时把汗液擦净,很容易使汗液中的污渍和油脂再进入毛孔,堵塞毛孔,这样同样会出现长痘的情况,而长痘后更要注意这种情况。如果不注意就会使堵塞更严重,长痘痘后,周围的皮肤会特别敏感,如果长痘后的汗渍没有得到有效清除,就会刺激该处的皮肤,使皮肤出现类似过敏的红肿,使痘痘的形状更大,既影响美观,又不易消散。别用湿毛巾或冷水擦(www.517doudou.com)汗。先用干毛巾把汗擦干哦。

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