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湿热体质如何祛痘?这些方法改善祛痘体质[祛痘方法]

湿热体质如何祛痘 这些方法改善祛痘体质
有些人不仅脸上有痘痘,背后有痘痘,臀部也有痘痘,用祛痘的化妆品或药物外抹治疗,老痘下去,新痘再长;头发、脸上常常油腻,开口说话口气不清;早晨醒来。口干苦涩;还急(www.517doudou.com)着发脾气。这里发生了什么事?中医学认为,这是因为体内有多余的湿气,体内有多余的热,这就是湿热体。爱长痘的人80%属于热湿体质。湿热者还易患口周痤疮。湿热体怎样调理?向大家介绍了一下。
山楂桃仁茶
桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张。绿茶适量。先用1000毫升的水,用文火煮开,改用文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用来泡绿茶。每日一饮,连服30天。显效显著。
西芹洋葱汁
大萝卜一根,西芹150克,小洋葱一块。把大萝卜去根和绿头去根。切碎;芹菜去叶,切段;小洋葱去皮,切碎为丁,加入榨汁机榨汁服。每天服用。
百合薏米粥
百合6克,薏苡仁30克,加水适量,用火烧开,改文火煮1小时,加适量糖或蜂蜜。
绿豆芽汤
海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰6克(用布袋包装),红糖适量。先将四味放入水中同煮,去玫瑰花,加红糖调味,连汤服食。每天一次,每次20~30次。
早上喝水。
早上起来喝一杯凉开水或蜂蜜泡水,补充身体内的水分,记得蜂蜜泡水时,要用开水哦,用温水就可以了,用开水的话会引起热气。上火。
应该均衡饮食。
平常如果吃得很油腻,会影响新陈代谢,导致无用物质不能排出体内,所以后天为了调养就不要再吃油腻的东西了,多吃些清淡的食物。例如多喝粥,多吃青菜,多喝汤,多喝水,多吃肉,饭菜一定要清淡。
饮用柠檬汁
许多时候长痘痘与内分泌有关,如果你一天喝半个柠檬汁,一天喝三瓶左右。采用此方法后,一般半个月效果明显。
适当排毒
人体内常常会堆积各种毒素,排出体外的关键是要保持体内气血的通畅,这样才能起到解毒的作用。若能调和体内气血,使五脏正常运转,则有助于中和和化解体内外多种毒素,避免各种疾(517痘痘网)病的发生。

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