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长痘痘的饮食调理,脸上长痘痘吃什么好?[祛痘方法]

长痘痘的饮食调理 脸上长痘痘吃什么好
长痘的原因有多种,其中饮食(517痘痘网)是长痘的根源之一,良好的饮食习惯不但不会造成长痘,反而可以扼制痘皮清除讨厌的痘痘。所以脸上长痘痘的时候我们应该吃些什么呢?痘痘肌肤怎么饮食调理?以下就跟着小编一起来看看。
饮食调理祛痘:
大多数人认为除痘痘之外的保养因素(517doudou.com),但不知其实与吃有很大的关系,俗话说“民以食为天”痘痘问题同时也反映了生活质量是否科学,也许你绝对不相信美美的mm就是吃出来的。
枇杷叶蜂蜜膏
首先加入8000ml凉开水,把洗净的去毛新鲜枇杷叶放入锅内1000g。煎煮3小时后仔细过滤除去残渣,然后将残渣浓缩成膏状,加入纯天然蜂蜜,再加入适量搅匀,放在避光处备用。每天两次,每次10g至15g。它的功效不仅清热解毒,止咳化痰,清肝润肺,还可用于痤疮、酒糟鼻…在服用期间一定要忌辛辣酒,以及刺激性食物等。
绿豆汤
绿豆,海带各15g,甜杏仁9g,红糖少许。把7g的玫瑰用纱布包好。放入绿豆海带同煮,加红糖一起吃。每日一碗即可,连续使用30天。此法适合预防和治疗痤疮。
西芹雪梨汁
准备西芹100g,雪梨150g,西红柿1个,柠檬1个。洗涤后同时放入搅拌器中搅拌成汁状,每天服用一次。清热解毒,滋润肌肤,利肠通便。辅助治疗痤疮。
桃仁山楂粥
莲藕60g,桃仁9g。山楂9g,半片新鲜荷叶。先将桃仁、山楂、荷叶煮汤,细细去渣,再加粳米文火熬成粥。每日一碗,连续服33天。这个祛痘秘方是用来治疗淤痰凝结引起的痤疮的。
薏米藻类粥
糯米30g,昆布。紫菜,甜杏仁各9g。用凉开水煎煮昆布、海藻、甜杏仁,煮好后去渣。取汁,与薏苡仁粥同食,每日一次,每次三周。它的主要功效是消炎软坚,活血化瘀,对痤疮十分有效。
西芹胡萝卜汁
西芹150g,胡萝卜1根,洗净后放入搅拌器搅拌成汁,然后直接服用,每天一次。清热解毒。痘印秘方还可以辅助预防粉刺。

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