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彻底防止长痘可行吗?防止长痘必须有的放矢

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酷热夏季,油光爆痘、毛孔粗大是zui常见的皮肤问题。爆痘后不管理解决,又很难自己好,而且还特容易留下痘坑痘印。既然痘痘很难自己好,那可不可以提前防止长痘呢?

这个问题,其实比较难。痘痘是多种原因共同作用下长出来的,而且长痘痘是一个潜伏发展过程,并非立马爆痘的。所以想要完全防止长痘是不太容易做到的。

一、长痘原因

想防止长痘,就必须知道长痘的原因,下面小7给大家罗列出了几种最为常见的长痘原因。

彻底防止长痘可行吗?防止长痘必须有的放矢

彻底防止长痘可行吗?防止长痘必须有的放矢

1. 雄性激素水平异常

痤疮痘痘跟雄性激素和油脂分泌过多有关。雄性激素会刺激皮脂腺分泌油脂,如果雄性激素相对较高,油脂分泌较多,造成面部油光、容易脏、毛孔堵塞以及滋养细菌。

还有精神紧张、情绪暴躁、睡眠不足等易刺激垂体-肾上腺轴,引起肾上腺源性雄性激素(肾上腺皮质激素)分泌增多,也会引起皮肤长痘或加重痘痘病情。

还有甜食、可乐等高糖食物以及牛奶等乳制品,会促使胰岛素样生长因子-1提升,刺激皮脂腺分泌过多油脂。

所以,如果是雄性激素水平异常,做好以上几点,是防止长痘的关键。

2. 油脂分泌过多

油脂过多是长痘痘的病理基础。我们也会发现油皮相较于其他皮肤类型更容易长痤疮痘痘。多余油分会刺激毛囊变粗大,而且如果清洁不到位,很容易吸附空气粉尘颗粒,皮肤脏堵住毛孔,被空气氧化成黑头,皮肤又很暗沉暗黄。

尤其是青春期,油脂分泌旺盛,想要防止长痘比较困难,但有效的洁面,大大降低长痘的概率。

3. 毛囊角化异常与毛孔堵塞

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毛囊周围角质细胞代谢异常,角质细胞覆盖毛孔形成封闭状态,毛孔被堵住后,毛囊内多余油脂无法正常排出来,会继续撑到毛孔并形成闭口粉刺。

如果闭口粉刺及时管理,去除毛孔处的多余角质,打开毛孔通道,促进油脂正常排出后,可以避免闭口转向炎症痘痘恶化。这也是我们一再要求痘友长痘后要及时管理的原因。这个也是防止长痘的关键,不论什么时期,毛孔堵塞都会导致长痘,如果能很好避免毛孔堵塞,是能做到防止长痘的。

4. 感染微生物引发炎症痘痘

毛孔被堵住形成封闭缺氧的环境,里面还有大量油脂,成为细菌天堂。细菌在毛囊内大量繁殖、分解油脂成酸臭脂肪酸刺激毛囊壁引发炎症反应,皮肤出现红丘疹、脓胞及结节、囊肿。

毛囊内感染的微生物主要有痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、葡萄球菌,会引发皮肤炎症加重痘痘病情。还是那句话,注意卫生,绝对是防止长痘的有效手段。

二、祛痘常见问题

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1. 去黑头后毛孔感觉变大?

黑头也是痤疮痘痘里面的一种。对于黑头,我们除了防止长痘的手段外,还会用很多去黑头的方法,我们去黑头通常会用到小气泡或铲皮刀,需要结合黑头导出液管理的,去黑头效果好,但毛孔感觉变大许多。

黑头被拔出后,毛囊是空的,需要注入小气泡AO3溶液,抑制皮脂分泌,消炎抗菌、调节水油平衡。还需要用到收缩毛孔底膜慢慢收细毛孔,这个过程会比较长。

另一种是毛孔已经松弛变大状态,这种需要结合再生管理刺激胶原蛋白和细胞再生,恢复皮肤弹性,从而收敛毛孔。常见的有MTS中胚层疗法、海藻焕肤、光子嫩肤、热玛吉等等。

2. 用护肤品后长痘痘?

这个要看小伙伴皮肤状态,看是不是对护肤品过敏,起疹子或者护肤品不吸收堵塞毛孔引起闷痘。如果小伙伴是痘痘皮肤,那可能是让痘痘提前长出来。要防止长痘一定不能乱用护肤品,不是用的越多越好,也不是用的越贵越好,切记。

3. 运动后为什么爆痘?

痘友可能存在以下行为引起爆痘的:

1. 带妆运动。运动时毛孔打开,妆粉容易堵塞毛孔,闷痘。

2. 没洗脸或洗澡。运动后,油脂、汗液、粉尘、死皮等混合物堵塞毛孔、感染细菌。

3. 大量运动后会增加睾酮素分泌,而睾酮素的突然增多会刺激油脂分泌、诱发长痘。

这种情况想要防止长痘,最好在运动后洗个澡,把身上残留的汗渍等清理干净,是个不错的办法。

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