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怎么护肤祛痘?如何护肤祛痘?

很多朋友长痘了并不想去医院,希望通过护肤祛痘的方式进行祛痘,今天517痘痘网就给大家详细介绍一下怎么护肤祛痘的步骤和注意事项。

一、护肤祛痘的原则

1、注重清洁、切忌过度;

2、适度控油、注意保湿;

3、疏通毛孔、消炎杀菌;

4、坚持隔离、注重防晒。

怎么护肤祛痘?如何护肤祛痘?

二、护肤祛痘计划

1、每日护肤祛痘步骤

a、洁面,要达到深层清洁效果;

b、爽肤水,起到控油祛痘效果;

c、精华,起到起痘效果;

d、修护(乳液、面霜),达到控油保湿效果;

e、防护(防晒隔离),使用水状质或泡沫质。

2、每周护肤祛痘步骤

a、每周1-2次去角质;

b、每周2次祛痘面膜;

c、每周1-2次保湿面膜。

怎么护肤祛痘?如何护肤祛痘?

三、护肤祛痘注意事项

如何护肤祛痘还需要注意以下几点:

1、清洁

上面的每日护肤祛痘步骤中也提到过,但小7在这里再强调一下,良好的清洁,是去除痘痘的关键。在洁面时要清洁彻底,不雅残留化妆品等。

2、洗头也很重要

因为头发的油性,也会给细菌等创造一个温床,导致头发与脸部接触时,导致痘痘爆发。

如果你容易长痘,尽量避免头发过多遮挡脸部,比如刘海过长、头发散在脸上,都会摩擦、刺激到皮肤。

4、减少化妆

我发现一个情况,越是长痘的人,越爱化妆,如果脸上已经有痘痘,我们应该避免使用粉底、化妆品。我知道大家的心理,想遮掩不美的一面,但适得其反。

5、杜绝用手触碰脸

手上有火,而且还携带大量细菌,而且很多痘痘有炎症,如果用手去摸、揉的话,有百害无一利。

6、注意防晒

避免晒太阳,减少减少去海边或游泳的次数,因为会刺激到痘痘,让情况恶化。这点也是护肤祛痘要注意的。

7、注意饮食

多喝水,多吃果蔬,少油、少甜、少刺激,尽量清淡。

8、改变肠道的易菌生态

多运动,让作息规律,并且养成每日排便,还可以优酪乳。

9、避免熬夜

保持良好睡眠,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。

10、定期清洗贴身物品

我们只是注重脸部清洁,但忽略了贴身物品的卫生,被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗,否则很容易螨虫滋生,睡觉的时候容易感染。

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