怎么护肤祛痘？如何护肤祛痘？

很多朋友长痘了并不想去医院，希望通过护肤祛痘的方式进行祛痘，今天517痘痘网就给大家详细介绍一下怎么护肤祛痘的步骤和注意事项。

一、护肤祛痘的原则

1、注重清洁、切忌过度；

2、适度控油、注意保湿；

3、疏通毛孔、消炎杀菌；

4、坚持隔离、注重防晒。

二、护肤祛痘计划

1、每日护肤祛痘步骤

a、洁面，要达到深层清洁效果；

b、爽肤水，起到控油祛痘效果；

c、精华，起到起痘效果；

d、修护（乳液、面霜），达到控油保湿效果；

e、防护（防晒隔离），使用水状质或泡沫质。

2、每周护肤祛痘步骤

a、每周1-2次去角质；

b、每周2次祛痘面膜；

c、每周1-2次保湿面膜。

三、护肤祛痘注意事项

如何护肤祛痘还需要注意以下几点：

1、清洁

上面的每日护肤祛痘步骤中也提到过，但小7在这里再强调一下，良好的清洁，是去除痘痘的关键。在洁面时要清洁彻底，不雅残留化妆品等。

2、洗头也很重要

因为头发的油性，也会给细菌等创造一个温床，导致头发与脸部接触时，导致痘痘爆发。

如果你容易长痘，尽量避免头发过多遮挡脸部，比如刘海过长、头发散在脸上，都会摩擦、刺激到皮肤。

4、减少化妆

我发现一个情况，越是长痘的人，越爱化妆，如果脸上已经有痘痘，我们应该避免使用粉底、化妆品。我知道大家的心理，想遮掩不美的一面，但适得其反。

5、杜绝用手触碰脸

手上有火，而且还携带大量细菌，而且很多痘痘有炎症，如果用手去摸、揉的话，有百害无一利。

6、注意防晒

避免晒太阳，减少减少去海边或游泳的次数，因为会刺激到痘痘，让情况恶化。这点也是护肤祛痘要注意的。

7、注意饮食

多喝水，多吃果蔬，少油、少甜、少刺激，尽量清淡。

8、改变肠道的易菌生态

多运动，让作息规律，并且养成每日排便，还可以优酪乳。

9、避免熬夜

保持良好睡眠，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

10、定期清洗贴身物品

我们只是注重脸部清洁，但忽略了贴身物品的卫生，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗，否则很容易螨虫滋生，睡觉的时候容易感染。