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长痘痘可以喝牛奶吗?

长痘的原因有很多,但有人说喝牛奶长痘痘,是真的吗?网上众说风云,小7来给痘友们做个最权威的解释,看看到底是否长痘痘可以喝牛奶吗?

牛奶中含有类胰岛素生长因子(IGF-1),这种成分会促进肌肤的油脂分泌和细胞的角化,所以一些研究人员根据此推断牛奶会对痘痘有一定的影响。

长痘痘可以喝牛奶吗?

想要知道长痘痘可以喝牛奶吗,我们就需要知道牛奶中是否含有促进痘痘的因素,以下是3个喝牛奶长痘痘因素:

1、类胰岛素生长因子

类胰岛素生长因子(IGF-1)是牛奶中含有的成分,这种物质是一种生长激素发挥作用所需的活性物质。如果类胰岛素生长因子水平上升,会导致皮肤油脂分泌增多,而且还会推进细胞生长,会间接引起毛孔堵塞。

2、雄性激素

长痘痘可以喝牛奶吗?

牛奶是牛的奶,所以其中会含有雄激素前体,雄激素前体在酶的作用下,是会转化成为雄性激素,而雄性激素又是引发痘痘的一个因素,所以,研究推断牛奶会间接引起痘痘。

3、碘

现在对奶牛乳头消毒使用碘较多,很多人认为会有大量的碘残留在牛奶中,而这些碘又会导致皮肤长出类似痘痘的皮疹。

说了半天,到底长痘痘可以喝牛奶吗?我们不能一概而论,根据研究表明,低脂和全脂牛奶不会影响到痘痘,但脱脂牛奶有影响,可能是跟脱脂牛奶的加工过程有关吧。

除此之外,冰激凌对痘痘也是有一定影响。但酸奶和奶酪却是不会引起痘痘。但目前研究结论并不一致,在实验设计上也都存在一定的缺陷,因此还只能是推测,不能得出定论。

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