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苹果能去痘痘吗?苹果怎么去痘痘?

日常生活中如何去痘痘呢?517痘痘网之前介绍过很多次,比如可以通过多喝水,养成良好的作息,用良好的清洁方式,良好的饮食习惯等等。

我在饮食习惯方面,517痘痘网提出一个理论,就是4少1多,即少吃辛辣、油腻、刺激、易“发”食物,多吃果蔬。

多吃果蔬可以起到有效抵抗和预防痘痘的效果,同时也是对身体有非常多的好处,不仅能补充水分,也可以起到排毒养颜效果。

有些痘友曾问过我一个问题:“是否有果蔬加工方法,能有效祛痘?”。毕竟有很多朋友可能并不是很喜欢吃蔬菜、水果,或希望通过食疗的方式,对一些果蔬加工,形成更有效的预防、去除痘痘的效果。

毕竟不同的人群需求是不同的嘛!既然这样,517痘痘网接下来就给大家介绍2种关于苹果的祛痘美颜自制方法。有朋友问:“苹果能去痘痘吗?苹果怎么去痘痘?”。其实对于苹果可以去痘痘吗的问题,小7只能回答多食用有百利而无一害。所以感兴趣的朋友,可以尝试用小7下面的苹果加工方法,DIY一下

一、苹果能去痘痘吗?

苹果含有丰富的维生素C和纤维素,还有糖分。多使用,是可以起到防止青春痘的效果。

二、苹果怎么去痘痘?(2种苹果祛痘汁加工方法

1、甜瓜苹果防痤汁

功效:可以起到润肺、健脾,美容护肤等功效,可以起到预防和去除粉刺效果。

食材:苹果500克,甜瓜500克,胡萝卜300克(可以根据自己摄入量,按照这个比例进行加工)。

做法:我们将甜瓜、苹果、胡萝卜都洗干净,然后都去皮,再将里面的核去除掉,然后都切碎,用榨汁机将其一同进行榨汁。

饮用方式:可以将“甜瓜苹果防痤汁”直接饮用,每天可以喝2次,因为是果蔬加工出来的,所以也可以当做饮料饮用,具体可以根据自己情况来定。

2、苹果西红柿去痘汁

功效:可以起到补水,美白,并能起到预防青春痘

食材:苹果和西红柿个一个,适量蜂蜜。

做法:先将苹果和西红柿洗干净,再将苹果去皮、去核、切成小块,将西红柿去皮,切成块,然后一同放入榨汁机,做成汁。最后再加入适量的蜂蜜,并搅拌均匀。

饮用方法:直接饮用即可。

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