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哪些食物有去痘坑痘印作用?

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很多朋友可能用过很多去痘坑痘印的产品,往往价格昂贵,收效甚微。仅凭一款产品,或用了几次后就像出现奇效,那是不现实的。痘友们往往忽视食物对去痘坑痘印的作用,对于一些轻微的痘坑类型,长期食用,效果常常会秒杀所谓的“祛痘神器”,下面就跟小7一起来看看哪些食品具有去痘坑痘印作用吧。

有去痘坑痘印食物一:薏苡仁

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薏苡仁 性凉味甘,有清热、利湿、健脾之功效,对皮肤扁平疣的疗效甚佳。

有去痘坑痘印食物二:山药

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山药,性平味甘,具补脾、养冒之效,它含有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,不仅可以有效去除红色痘印,是很好的美容食品。

有去痘坑痘印食物三:银耳

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银耳,性平味甘,具有清热、健脾、益气、补血之功效,它含有因而多糖及黏糖蛋白质等,有提高人体免疫和滋润肌肤的作用,是一款很好的抗衰老美容食品。

有去痘坑痘印食物四:豆类

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豆类,性平味甘,有健脾、清热、润燥、活血的作用。以大豆的营养价值最高,大豆包括黄豆、黑豆、青豆等人 豆类含丰富的蛋白质,可达35%-40%,而且;豆类还含有较多的磷、钙等,对皮肤黏膜的营养有密切关系。用豆类加工成的豆腐、豆浆、豆芽等豆制品是消化率极高的食物,可经常食用。

有去痘坑痘印食物五:鱼类

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鱼类,鱼类蛋白质含量较高,达15%-20% ,且利用率高,它含矿物质也比畜肉高,为钙的良好来源。鱿鱼、黄鱼、带鱼等是不可多得的好食物。

有去痘坑痘印食物六:水果和蔬菜

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水果和蔬菜含蛋白质和脂肪低,但含有丰富的维生素和矿物质,其中苹果、生梨、黑木耳、蘑菇、菜花、雪里红、小白菜、胡萝卜和菠菜等都是富含营养紊的食物。

以上的几种食物,都具有去痘坑痘印的作用,想要有效的去痘坑痘印,我们不要指望吃那么几次就能出现奇迹,贵在坚持。不仅如此,食疗还是最为健康、安全的去痘坑痘印方法。

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