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17个祛痘方法祛痘小窍门,总有一个适合你

祛痘方法有千千万种,但很多不但没有效果,还损害了皮肤,反而让痘痘以后爆发起来更加凶猛,有哪些是没有副作用的祛痘方法呢?小7精选了一些既安全,又有效的祛痘方法祛痘小窍门

祛痘方法祛痘小窍门1.日常护理

每天清洁好皮肤,用去痘的洗面奶。避免用手抓痘痘处,避免用化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。另外,洗脸也不能太勤或太少。

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祛痘方法祛痘小窍门2.饮食方面

要多喝水,一天保证2000ml的水,它能促进身体循环,加速毒素的代谢。另外,也可以在水里加点柠檬汁,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。另外,饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。

祛痘方法祛痘小窍门3. 内外调理相互配合

外用洗脸,内用纯蛇粉调节,纯蛇粉有美容祛痤疮,改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

祛痘方法祛痘小窍门4. 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要!不要悲欢,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则,只会让内分泌进一步失调,加重青春痘病情。

祛痘方法祛痘小窍门5. 生活方面

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最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

祛痘方法祛痘小窍门6.保证睡眠

这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。

祛痘方法祛痘小窍门7.少用电子产品

过多辐射只会让痘痘越来越多,所以平时要避免用电子产品。

祛痘方法祛痘小窍门8.红酒蜂蜜面膜

一小杯红酒,2-3匙蜂蜜,一起搅拌均匀,至有些稠稠的,清洁干净后,均匀敷在脸上,至8分干后,用清水洗干净。红酒含有大量的果酸,可以促进角质新陈代谢,淡化色素,而蜂蜜具有很好的保养效果,此面膜美白,软化角质,又滋养皮肤。

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祛痘方法祛痘小窍门9.桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。祛斑偏方除根,上班后给自己泡一杯,不但补气血还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙祛斑效果不错。

祛痘方法祛痘小窍门10.薏米红豆粥

薏米:一种常见的食材。具有祛湿、消肿、美白肌肤的效果。除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。痘痘肌肤长期食用含有薏米的食品有利于皮肤的恢复。禁忌:孕妇禁用。

2.红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次,清热解毒,祛火,可辅助防治痤疮。

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祛痘方法祛痘小窍门11.桃仁山楂粥

桃仁;活血化瘀、润肠通便等效果。山楂最主要的功效开胃消食。每天使用一次连续食用10天左右。对于肌肤有着滋润的作用,同时可以使我们皮肤的粉刺痘痘开始软化,有利于痤疮的恢复。

祛痘方法祛痘小窍门12.花旗参绿豆百合炖水鸭

症见:体虚气弱,虚火炽盛,痘痘色红,失眠多梦,五心烦热,舌红苔少,干咳无痰,头晕耳鸣,眼睛干涩,大便干结。

用料:花旗参3g,绿豆10g,百合10g,水鸭100g,姜片适量

做法:将宰好的水鸭切块飞水,花旗参蒸软切片,与绿豆、百合、姜片放入炖盅,加水300ml,武火隔水炖2小时。

方解:花旗参具益气养阴、清虚热的作用;绿豆甘寒,利水消肿,清热解毒;百合润肺止咳,清心安神;水鸭补中益气,滋阴养血。合用则使其解暑生津、利湿之功效更大。

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注意:面色红赤、身热汗出、口干喜冷饮、大便烂、舌红苔黄的实热及湿热者不宜饮用。

祛痘方法祛痘小窍门13.枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克-15克,每日2次,清解肺热,化痰止咳,适用于痤疮、酒糟鼻等,服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

祛痘方法祛痘小窍门14.绿豆白菜粥

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绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

祛痘方法祛痘小窍门15雪梨芹菜汁

芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个,洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次,功效清热,润肤,适用于痤疮的辅助治疗。

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祛痘方法祛痘小窍门16.柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑的作用。

祛痘方法祛痘小窍门17.黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。

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