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夏季如何去痘印?

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夏季是最容易长痘时期,痘痘褪去后往往留下痘印,痘印会严重影响美观,那么,夏季如何去痘印呢?

小7今天推荐一些内调的方法,就是通过饮食来降低痘印的产生,请看以下夏季如何去痘印具体方法。

夏季如何去痘印?

从饮食的角度讲,一方面应减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,因为该类食品会刺激皮脂腺的分泌,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,保证夏日正常的排泄功能。

另一方面可以适当摄入一些苦味食物,如苦瓜、苦丁茶等。这类食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。

中医认为,发“痘”既可以是“内热”的表现,也可以是外感“热邪”。

如果是前者,那么吃些苦味物质有解热祛暑,消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤;只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到‘去火”的目的。

此外,苦瓜还可以直接外用“消炎”。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。

此外,夏天的常见水果西瓜,性凉,而且含有丰富的维生素和矿物质,且十分利尿,可以促进排泄。

珍珠粉也是良性食品,不但可以局部外敷,还可以服用,具有良好的功效。

夏季如何去痘印是可以用内外调理法,方能逐渐取得战“痘”胜利,回归夏日靓丽风景线中。

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