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青春痘的食疗粥有哪些?

青春痘是一种多发病,病因复杂、表现多样,而且病程漫长。青舂痘的发生、发展又与饮食及体内新陈代谢有着密切关系。因此,饮食的调理在青春痘的治疗过程中占有重要位置,食疗过程中,也有有食疗粥,食疗汤羹等等。517痘痘网今天主要想介绍一下食疗粥。

食疗治青春痘是不错的疗法,这是一个不争的事实。所以青春痘食疗对于治疗青春痘来说,是一个重要的课题。其实生活中,我们有很多的青春痘的食疗小偏方。517痘痘网今天就给大家先带来一些粥的青春痘食疗精粹。

青春痘的食疗粥有哪些?

在以药物治疗为主的基础之上,如果能够辅以食疗方法,对于青舂痘预防及病情控制,具有重要价值。

海带双仁粥:选用薏苡仁、枸杞于、桃仁各15 克,海带、甜杏仁各10 克,绿豆20 克,粳米80 克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、绿豆、粳米一同煮粥。每日 2 次,具
有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的功效。

枸杞消炎粥:选用枸杞子30 克,白鸽肉、粳米各100 克,细盐、味精、香油各适量。首先洗净白鸽肉,剁成肉泥。随后,洗净枸杞子和粳米,放人砂锅中,加入鸽肉泥及适量水,用文火煨粥。粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀即可。每日1剂,分2 次食用,5一8 剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤的功效。

海藻薏苡仁粥:选用海藻、昆布、甜杏仁各9 克,薏苡仁30 克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日 1次,.21天为1 个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

青春痘的食疗是非常好的治疗青春痘的方法,如果运用合理得当,对抑制和治疗青春痘都有显著的效果。对于青少年来说,也可以通过青少年长青春痘食疗,很多青少年可能不认可食疗治青春痘,因为他们希望有个快速显著的效果,但其实食疗治疗青春痘花费时间也不见得就很长。

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