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水土不服长痘怎么办?

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水土不服会导致内分泌产生异常,而内分泌异常又会导致痘痘产生。据专家介绍,雄性荷尔蒙是长痘痘的元凶,它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢,使毛孔角质栓塞、皮脂腺分泌增多。

男性肤质较为粗糙油腻,很容易长青春痘;而女性因为雌性激素的保护,毛孔细致,皮肤柔软光滑。但女性月经的前1-2 周,也就是黄体期,卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,导致油脂分泌增多,角质粗厚,容易产生面疱粉刺现象。另外,由于身体疲劳,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,影响毛孔的代谢。

因为这些内分泌的影响,会造成青春痘反复发作。所以说,水土不服会导致内分泌异常,而痘痘又是内分泌的睛雨表一样,反映内分泌的状况。如水土不服长痘怎么办?我们应该注意以下几方面的问题。

水土不服长痘怎么办1:心理健康

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有关调查显示,出国,考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力,从而造成生理功能的失衢,引起内分泌紊乱,因此,人们应该学会调节自己的心理状态,避免过度紧张,保持轻松、愉快的心情。

水土不服长痘怎么办2:饮食卫生

水土不服长痘怎么办?

许多人喜欢吃辛辣.油炸食品,实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生紊K降低,影响自身的消化功能,从而诱发青春痘的形成。因此,人们应该多摄取含维生素多的蔬菜、水果,少吃辛辣、油炸、三高食物。并尽量避免抽烟、喝酒,以免降低身体抵御疾病的能力。

水土不服长痘怎么办3:及时就医

水土不服长痘怎么办?

发现青春痘后,应及时就医,以免耽误病情。如果处于青春痘发炎期间,不宜用手去抠,要注意双手清洁,不要总拿手摸脸,可咨询专科医生,也可以尝试中医去粉刺。个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。

水土不服长痘怎么办4:正确护肤

水土不服长痘怎么办?

洗脸时,避免使用磨砂膏和收缩水,以免过度刺激表皮,引起发炎。可使用控油、清爽型的护肤品,同时用手指轻轻在面部按摩,不宜用力搓洗和积压。同时,外出时注意防晒,以免痘痘经紫外线照射后留下斑点。如果面部油脂分泌旺盛,可用面纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。

选择祛痘产品时,一定要慎重,并不要太相信广告,千万不能“不求最好,但求最贵”。此外.平时使用的发胶,定型剂等物品含有的成分很容易造成毛孔堵塞,因此,最好经常洗头,保持头发的清洁,尽量少用发胶、定型剂等物品,并避免刘海刺激额头部位的皮肤。生活上,每天用的被单、枕套等物品容易堆积灰尘、螨虫,刺激和污染皮肤,也应定期更换。

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