标签：七天断食减肥

七天辟谷减肥的正确方法是怎样的 [减脂常识]

七天断食减肥的正确做法是怎样的？在七天断食减肥的过程中，前三天减肥效果最为显著，但主要减去的是身体内的水分而非脂肪。因此，在前三天，每天大约能减重2到3公斤。到了第四天，身体才开始消耗脂肪，体重下降的速度随之减缓，每天大约减少1公斤。如果...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(59)