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减肥一日三餐的最佳时间是什么时候? [减脂常识]
什么时候是减肥一日三餐的最佳时间? 早餐是减肥一日三餐的最佳时间[微信:junge239]。建议在进行适量的晨练后,早上7点至8点之间进食。为了让身体新陈代谢更好地调节,早餐和中餐之间最好间隔4-5小时。如果早餐时间过早,食量应相应增加或午...
什么时候是减肥一日三餐的最佳时间? 早餐是减肥一日三餐的最佳时间[微信:junge239]。建议在进行适量的晨练后,早上7点至8点之间进食。为了让身体新陈代谢更好地调节,早餐和中餐之间最好间隔4-5小时。如果早餐时间过早,食量应相应增加或午...