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减肥为什么会反弹？学会了这两招不会胖回来 [减脂常识]

　　减肥成功后为什么会反弹？学会以下两招，就能避免反弹。首先，快速减肥的方法，如减肥药、断食和节食等都是不健康的，因为这些方法只是短时间内达到减肥效果，而不良的生活习惯和饮食会导致反弹。其次，节食减肥容易让人暴饮暴食，导致反复升降体重，这会...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(34)