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标签:减肥为什么会反弹

减肥为什么会反弹?学会了这两招不会胖回来 [减脂常识]-健康吃瘦网

减肥为什么会反弹?学会了这两招不会胖回来 [减脂常识]

  减肥成功后为什么会反弹?学会以下两招,就能避免反弹。首先,快速减肥的方法,如减肥药、断食和节食等都是不健康的,因为这些方法只是短时间内达到减肥效果,而不良的生活习惯和饮食会导致反弹。其次,节食减肥容易让人暴饮暴食,导致反复升降体重,这会...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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