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减肥便秘了怎么办? [减脂常识]
如何解决减肥期间的便秘问题? 在减肥过程中,很容易遇到排便不畅的问题。实际上,这种情况并不算真正的便秘,也不属于疾病范畴。 造成减肥期间排便不规律的原因主要是因为在减脂过程中,我们的食物摄入量和热量都比正常饮食要少,所以肠道内的食物残渣也比...
如何解决减肥期间的便秘问题? 在减肥过程中,很容易遇到排便不畅的问题。实际上,这种情况并不算真正的便秘,也不属于疾病范畴。 造成减肥期间排便不规律的原因主要是因为在减脂过程中,我们的食物摄入量和热量都比正常饮食要少,所以肠道内的食物残渣也比...