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标签:减肥期间排便

减肥便秘了怎么办? [减脂常识]-健康吃瘦网

减肥便秘了怎么办? [减脂常识]

如何解决减肥期间的便秘问题? 在减肥过程中,很容易遇到排便不畅的问题。实际上,这种情况并不算真正的便秘,也不属于疾病范畴。 造成减肥期间排便不规律的原因主要是因为在减脂过程中,我们的食物摄入量和热量都比正常饮食要少,所以肠道内的食物残渣也比...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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