减肥期间体重总是忽上忽下 减肥期间到底要怎么称体重 [减脂常识]
在减肥期间,体重总是忽上忽下,这让人很困惑。很多人为了验证减肥成果,每天都要称体重,但每次称的数字都不一样。这是因为一天中体重会波动,因为我们需要吃饭、喝水等,这些食物都有重量。所以,减肥期间没有必要一天称很多次体重,或者是一天称一次体重。...
在减肥期间,体重总是忽上忽下,这让人很困惑。很多人为了验证减肥成果,每天都要称体重,但每次称的数字都不一样。这是因为一天中体重会波动,因为我们需要吃饭、喝水等,这些食物都有重量。所以,减肥期间没有必要一天称很多次体重,或者是一天称一次体重。...