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肥胖会影响健康 科学减肥要做到这6点 [减脂常识]-健康吃瘦网

肥胖会影响健康 科学减肥要做到这6点 [减脂常识]

肥胖不仅会影响外貌，还会对健康造成负面影响。以下是360常识网列举的肥胖对健康的影响： 1. 高血压：肥胖与高血压密切相关，研究表明，中度肥胖者患高血压的概率是正常人的五倍。 2. 增加脑血管疾病患病概率：肥胖患者更容易患高血压、高血脂和糖...

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瘦全身瘦肚子当下很流行，各种减肥减脂方法层出不穷，但很胖友减脂方法是错误的，真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦，瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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