一周减肥食谱干掉你的肥肉 [减脂食谱]
一周减肥餐计划消除你的赘肉 1. 一周减肥餐计划[517doudou.com] 1) 星期一:早餐:一个苹果 + 一杯牛奶 + 一片面包;午餐:一份鸡胸肉 + 半碗米饭 + 一杯酸奶;晚餐:一份蔬菜沙拉 + 一个苹果 + 一杯酸奶。 2) ...
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