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打羽毛球减肥还是跑步减肥呢(跑步和打羽毛球减肥的话哪个效果要好) [跑步]
打羽毛球和跑步哪个更适合减肥呢[www.517doudou.com]?对于女性朋友来说,保持身材是非常重要的。很多人认为打羽毛球和跑步都是很好的减肥运动,但是哪个更有效呢?其实,打羽毛球是一种全身性的运动,可以锻炼全身的肌肉和关节,促进脂肪...
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