标签：男士运动减肥计划表

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男士减重健身日程安排 为了成功减重，除了合理饮食外，规律的体育锻炼同样至关重要。以下是一份专为男士设计的减重健身日程安排，希望能为有减重需求的男士提供帮助。[微信：junge239] 1. 耐力训练 耐力训练是指那些能够让身体大量消耗氧气的...

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