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标签:饮食加运动减肥

鸡蛋减肥法是怎样的 [减脂餐]-健康吃瘦网

鸡蛋减肥法是怎样的 [减脂餐]

鸡蛋减肥法的原理是限制碳水化合物的摄入,只食用动物蛋白质,如鸡蛋清为主食,鸡蛋黄为辅食[517doudou.com]。这样可以阻断碳水化合物分解成糖,从而减少人体摄入的卡路里和能量。但是,这种减肥方法存在严重的危害。首先,鸡蛋白含有大量蛋白...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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