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10分钟减肥瑜伽视频（10分钟瑜伽瘦肚子视频） [减肥运动]

10分钟瑜伽腹部塑形教程瑜伽，作为一种源远流长的身体锻炼法，不仅能够帮助人们放松心灵，还能够辅助减肥。本篇介绍的10分钟瑜伽腹部塑形教程，旨在短时间内实现减脂效果。以下是教程中常出现的体式及其效果： 1. 山立式山立式是基础体式之一，有...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-26运动减肥阅读(53)