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维生素e的作用及功能,能祛痘吗?

很多痘友应该听过维生素e能去痘、维生素e去痘印。

接下来517痘痘网就来给痘友介绍一下维生素e的作用及功能。

维生素E可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,同时抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基,起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

维生素e的作用及功能,能祛痘吗?

我们如何能增加维生素e的摄入呢?可以通过多吃果蔬,比如新鲜的芦笋就是最好的补充维生素e的蔬菜,还有杏仁和榛子富含维生素E,红棕榈油和橄榄油都富含维生素E,鳄梨的维生素E含量也很高,也可以吃一些维生素e胶囊等方式。其实,还有很多食物含有很多维生素e,特别是绿叶植物,像菠菜。

虽然维生素e对人体有着非常多的好处,比如维生素e去痘印、维生素e除痘,但也不能乱吃,应该对症下药。

根据专业机构的研报,乱用维e,不仅对身体无益,反而会有一定伤害。如果长期大量的服用甚至会出现一些负面问题,比如恶心、呕吐、眩晕、性腺功能紊乱等症状。如果服用剂量再大的话,会导致更加严重的问题。所以,不管什么目的,我们在摄入维生素e的时候,要有度。

对于痘有,维生素e能去痘吗?维生素e去痘印有效吗?

这个问题是肯定的,维e是可以祛痘的,并且维生素e外用去痘印,是有助于消退痘印。

那么,怎样用维生素e祛痘?维生素e去痘印方法是什么?

维生素e外用去痘印、脸上起痘抹维生素e

1、洗脸。我们先用正确的洗脸方式,将脸上的灰尘和油垢去掉,这个步骤是很重要的,因为这个步骤会决定后面的效果;

2、将维e胶囊挤破,将挤出的液体挤在指尖,我们可以选择加入点水,也可以不用加水;

3、脸上起痘抹维生素e,要保持均匀涂抹,并且按摩10分钟左右。每天1-2次即可,坚持下去会有不错的效果。我们也可以在睡觉前,把维e涂抹在脸上,在第二天再洗去;

4、洗掉脸上残留的维e,并且做好护肤工作。

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