专业祛痘方法
尽在"我要祛痘痘网"

夏天吃什么祛痘?[食物祛痘]

很多人认为涂防晒霜会堵塞毛孔,即使是痘痘型皮肤,也要注意防晒。因为紫外线可以增加粉刺,防晒也可以改善粉刺。如果你不做防晒工作,你可能会留下难看的痘痕。那么夏天你吃什么粉刺?

西瓜:西瓜是夏季热量最好的水果,富含葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白质氨基酸,番茄等,能清热,解毒,补水等。

海带:海带含有蛋白质,是人体的良好营养素。海带碘化物被人体吸收后,可加速病变和碘化物炎性渗出物,具有降血压,预防动脉硬化的作用。此外,海水中还含有一层略带甜味的甘露醇,这是一种医学价值。因此,海带是一种理想的解毒和滋补食品。

白质,糖,钾,维生素A和C,可以增加胃肠益生菌,排毒,保湿,通便,消炎,抗癌和抗癌症的影响。

橘子:橘子很冷,热量不是很高,富含纤维,橘子可以促进肠胃蠕动,排泄体内的废物,口渴,热和肺。

火龙果:甜而清凉,富含碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,钙,锌等,可刺激口渴,防止中暑发热,增强身体抵抗力,吃得不上火,还能预防粉刺。

黄瓜:黄瓜含有丰富的维生素C.维生素C对皮肤有益。它是一种排毒和美容食品。它不仅是一种食物,还可以应用于脸部。将黄瓜切成薄片,放在脸上。等到10- 15分钟后,用清水洗净,坚持食用并长时间涂抹,不仅可以去痘痘,滋润肌肤。

西红柿:番茄富含番茄红素,胡萝卜素,烟酸,苹果酸,柠檬酸,维生素C,维生素B等。它可以解渴,清热解毒,帮助消化,保护血管壁弹性,护肤和美容。

木耳:甜,具有排毒和排毒,清除肠道,以及止血的血液。真菌含有丰富的维生素B1,B2,C,碳水化合物,胶体,脑磷脂,纤维素,葡萄糖,木糖,卵磷脂,蛋白质,铁,钙,磷等营养成分。黑木耳(Auricularia auricula)有一种具有强吸附力的植物胶,可以浓缩和吸收附着在人体消化系统上的灰尘和杂质。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:517痘痘网 » 夏天吃什么祛痘?[食物祛痘]
分享到: 更多 (0)

517痘痘网-专业祛痘方法,尽在我要祛痘痘网

祛痘痘原因祛痘痘方法

觉得祛痘痘文章有用,可打赏一下

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏