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来月经长痘痘怎么回事?来月经长痘怎样调理?

有些女性会发现,来月经前长痘或痘痘加重,围绕月经痘痘产生非常有周期性,而在月经结束后,痘痘又会减轻或消退,但在下次月经前又会继续长痘痘。来月经长痘痘困扰着很多女性,517痘痘网今天就给女性同胞们探讨一下月经期长痘的问题。

一、为何月经前痘痘会加重呢?

1、女性朋友在月经期长痘,因为从排卵后到月经期前的一段时间内,雄性激素的含量会有一定量的身高,其实雌性激素也会升高,导致刺激皮脂腺更加活跃,进而使得皮脂分泌过旺。也正是这个因素,很容易导致毛孔阻塞,最终引发痘痘的产生。

2、517痘痘网还发现,经期前的皮肤表面的脂质构成与其他时期存在明显差异。毛表皮脂腺导管在月经周期的第15 到20 日( 月经前) 最小,皮脂分泌后容易堵塞导管,从而致使月经前痘痘加重。

3、除此之外,在月经前的烦躁、焦虑、紧张等等因素,又会反过来诱发痘痘的产生。

来月经长痘痘主要是以上3种原因造成,前2种原因,是由体质决定,但第3种原因,需要更多是调整心态。

二、来月经长痘怎样调理?

来月经起痘痘我们要注意三个阶段:经前、行经中、经后。每个阶段的调理方式都是有所区别的。

1、经前:来月经前长痘很常见,这个时期的女性朋友应该注意清洁,并且要加强控油。因为在经前身体内的变化有时会提现在皮肤上,可能会出现毛孔粗大,油脂分泌旺盛等情况。也是皮肤问题的多发期,可以在平时洁面的基础上多一次清洁,保持肌肤的清爽和水油平衡。

2、行经中:月经期长痘也是存在的,所以我们也不能掉以轻心,应该注意防晒和去角质。角质层的增厚,也会变得让痘痘更易发生。我们可以选用去角质的洁面乳,去除一定角质。

行经中时期的皮肤是比较脆弱的,这个时期也应该注意防晒,多吃水果,多喝水,以避免月经期长痘。

3、经后:来月经前长痘很常见,但经后也是要注意的,经后进行普通的清洁是有必要的。这个时期的肌肤会相对光滑柔嫩,痘痘和毛孔粗大的困扰会降低,我们可以在这个时期用通常的洁面方式洗脸,做好日常护理即可。

517痘痘还要特别说一下排卵期,虽然排卵期不在经期内,但这个时期是肌肤出问题的准备期,我们也应该加强皮肤的护理,多补充水分平衡水油,还有注意卫生。

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