如何预防面部痤疮？

痤疮是让人厌恶，而且较为顽固，我们不能坐以待毙，等痤疮长出来了，才想办法去除，那就不好弄了，如果我们在痤疮还未成型，能打个提前量，效果就会出奇的好，那么，如何预防面部痤疮呢？

绿豆性凉味甘，具有很好的清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。能够有效预防身体内部火气过大而引起长痘痘。另外，当脸上长痘时。可以将绿豆磨成粉末，加入适量的清水，敷在面部可以有效抑制脸部长痘痘。这是因为绿豆粉含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质。故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

如何预防面部痤疮一：饮食清淡可预防长痘痘

饮食清淡可预防长痘痘，类似火锅这类型食物，虽然味道鲜美，可以刺激味蕾。但是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的调味料，很容易引起长痘痘。这样的案例在我们身边发生得是在太多太多，为了避免长痘痘。尽量少食用辛辣食物，吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火”。

如何预防面部痤疮二：保持额头清爽不留厚重齐刘海

厚重齐刘海虽然可以很好的修饰脸型，使人看上去非常的萝莉。但是却也因为厚重的齐刘海很容易使额头出油加剧，从而使额头长痘，因此为了不长痘，可尽量不剪厚重齐刘海。

很多人都患有不同程度的痘痘，对我们的身心造成了不同程度的伤害。那么美容护肤应该怎么预防痘痘呢?想要拥有好皮肤，就要防患于未然，而不是等到长出痘痘才祛痘。这样工作就费事多了，而且不小心还会留下痘疤，那么怎么预防痘痘保护皮肤呢?下面，小7再给大家介绍如何预防面部痤疮的方法。

如何预防面部痤疮三：要深度清洁不要过度清洁

容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要，记得不要用力搓脸。

如何预防面部痤疮四：美食巧搭配，解馋不长痘

鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

如何预防面部痤疮五：每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘

习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，不易积累在体内，痘痘自然不容易发作。