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裤带长寿命短 不要忽视你的“游泳圈” [减脂常识]-健康吃瘦网

裤带长寿命短 不要忽视你的“游泳圈” [减脂常识]

不要忽视你的“游泳圈”,因为裤带越长寿命越短。肥胖容易引发各种慢性疾病,甚至缩短寿命。为了追求完美身材,许多女性不断减肥,但有些人即使腰围粗,体重也不超标,却认为不需要减肥,这种情况在男性中更为普遍。实际上,这些人更需要减肥。腹部肥胖比整体...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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