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产后减肥的最佳时机，快速打造窈窕身材 [宝妈瘦身]

到三个月内，身体恢复期，可以适当进行轻度运动和饮食控制，但要注意不要过度，以免影响身体恢复。　　产后最佳减肥时机2：宝宝断奶后，可以逐渐增加运动强度和控制饮食，但也要注意身体状况和营养摄入。　　产后最佳减肥时机3：宝宝一岁后，可以逐渐增...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-09减肥人群阅读(65)