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苍井优速瘦15斤减肥食谱包心菜减肥法 [减脂食谱]

苍井优的减肥秘方是“高丽菜减肥法”，也就是包心菜减肥法。包心菜是日本减肥新贵，许多艺人都透过吃包心菜来成功瘦身，苍井优也是其中的代表。她选择包心菜来减肥是因为营养师从营养分析的角度告诉她，包心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，而热量却...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-08减肥饮食阅读(63)