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胡萝卜减肥的方法如何？一周瘦10斤吗？ [减脂餐]

如何利用胡萝卜减肥？想要利用胡萝卜减肥，可以选择生吃或者烹饪成菜品。但需要注意的是，无论采用哪种方式，都应该尽量减少油脂的使用。因为油脂中含有90%以上的脂肪，摄入过多会增加热量摄入，成为减肥的绊脚石。虽然有些人对胡萝卜减肥法持怀疑态度，...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-12减肥饮食阅读(37)