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客户访谈8丨从68到55kg，人人都说她瘦了 　　徐女士在使用swiiny代餐2个月后，成功减掉了13.2斤体重。她通过自己掌握了控制饮食和锻炼的方法，在停止使用代餐的1年里，又成功减掉了13斤，累计减重26斤，而且没有反弹[517doud...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识 阅读(30)

的食材组合，适合减肥人士食用。早餐可选择脱脂奶、鸡蛋、玉米和黄瓜，还可加餐一个苹果。午餐可选红薯或半勺米饭，搭配一碗蔬菜和100克瘦肉，可加餐一粒核桃。晚餐可选玉米或红薯，搭配一碗蔬菜和100克全肉，调味只能用一瓷勺。这种食谱的特点在于食材...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-08减肥饮食 阅读(37)