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标签:减肥操郑多燕

减肥操郑多燕的练习要点有哪些? [明星减肥]-健康吃瘦网

减肥操郑多燕的练习要点有哪些? [明星减肥]

  如果你想通过减肥操来减肥,那么不妨试试郑多燕自创的减肥操。减肥操郑多燕的练习要点有哪些呢?以下是五个减肥操郑多燕的练习要点,供大家参考:   1、跪地叉腰   瘦身位置:手臂、臀部、腹部、大腿前后侧。   步骤:跪在地板上,双手叉腰,肩...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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