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5个黄瓜减肥食谱轻松刮油瘦身 [减脂食谱]

　　3.热锅凉油，倒入蛋液煎熟，捞出备用。　　4.锅中留底油，放入洋葱煸炒至微黄，加入黄瓜和小米辣翻炒，最后加入煎好的蛋液翻炒均匀即可。　　减肥原理：黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化排便，洋葱则具有利尿消肿的作用...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-08减肥饮食阅读(35)