标签：减肥的三个方法

腹部减肥的方法有哪些三招帮你变身小蛮腰 [瘦腰]

，需要有针对性地进行减肥　　腹部是一个比较大的区域，不同部位的脂肪分布也不同，因此需要有针对性地进行减肥。比如说，下腹部的赘肉可以通过做仰卧起坐、腹部收缩等运动来减少，而侧腹部的赘肉则可以通过侧卧起坐、扭腰等运动来减少。只有有针对性地进行...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-15局部减肥阅读(73)