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黄瓜减肥法—一个月瘦20斤你心动了吗 [减脂餐]-健康吃瘦网

黄瓜减肥法—一个月瘦20斤你心动了吗 [减脂餐]

你是否因为肥胖而感到自卑、被嘲笑或被伴侣嫌弃?肥胖的原因可能是产后、饮食、遗传、病理或压力等因素。也许你已经尝试了各种方法,但却没有瘦下来,让你感到沮丧。这是因为你没有找到减肥的根本原因,所有的努力都白费了[健康吃瘦网]。现在是时候告别肥婆...

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饱腹又能瘦的减肥午餐食谱有哪些 [减脂食谱]-健康吃瘦网

饱腹又能瘦的减肥午餐食谱有哪些 [减脂食谱]

芹菜,海带,虾仁,葱姜蒜,盐,醋,生抽,香油,辣椒油,白芝麻。   做法:[微信:junge239]   1.芹菜洗净切段,海带泡软切丝,虾仁洗净备用。   2.将葱姜蒜切末,放入碗中,加入盐,醋,生抽,香油,辣椒油,搅拌均匀成调味汁。  ...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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