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深蹲减肥的技巧 [减脂常识]
深蹲减肥的窍门 A. 保持身体直立，就像平常站立一样，不必过度伸直；在蹲下时，身体稍微向前倾斜，而不是完全垂直于地面； B. 两脚尖自然地分开，大约在25到30度左右，每个人的身体构造不同，所以应以舒适为原则； C. 保持眼睛平视前方； D...
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标签：减肥的窍门
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深蹲减肥的窍门 A. 保持身体直立，就像平常站立一样，不必过度伸直；在蹲下时，身体稍微向前倾斜，而不是完全垂直于地面； B. 两脚尖自然地分开，大约在25到30度左右，每个人的身体构造不同，所以应以舒适为原则； C. 保持眼睛平视前方； D...
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