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喝红酒减肥竟越减越肥春季快速减肥秘诀大公开 [四季减肥]

喝红酒减肥并不可靠，甚至可能会让人越减越肥。肥胖的原因是摄入的热量大于消耗的热量，所以要减肥成功，需要控制饮食热量并增加运动。红酒中的糖是主要的热量来源之一，一杯红酒的热量在80大卡左右，少量饮用不会增肥。但市场上卖的一些所谓的红酒不是真正...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识阅读(45)