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共 20 篇文章

标签:减肥秘诀

郑欣宜减肥方法大公开(郑欣宜减肥成功后为了健康放弃) [减脂常识]-健康吃瘦网

郑欣宜减肥方法大公开(郑欣宜减肥成功后为了健康放弃) [减脂常识]

郑欣宜公开减肥秘诀(郑欣宜成功瘦身后为健康考虑而放弃) 许多人认识郑欣宜,是因为她是著名影星郑少秋和沈殿霞的女儿。在父母的星光下成长,加之母亲“肥肥”沈殿霞的早逝和生前的不幸遭遇,郑欣宜的孤独生活赢得了大众的同情。 12月18日,郑欣宜在个...

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朴宝蓝减肥的秘诀,逆袭成功的人生经验 [减脂常识]-健康吃瘦网

朴宝蓝减肥的秘诀,逆袭成功的人生经验 [减脂常识]

朴宝蓝的减肥秘诀与她成功逆转人生的经验分享 在娱乐圈中,女明星们往往都拥有着令人羡慕的身材,但也不乏一些女星因为身材问题而备受瞩目。在中国,贾玲就是其中之一,而在韩国,提到肥胖女星的成功转型,不得不提的就是朴宝蓝。现在,让我们一起探索朴宝蓝...

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想减肥饭后应该怎么做 [减脂常识]-健康吃瘦网

想减肥饭后应该怎么做 [减脂常识]

饭后减肥的注意事项 对于许多追求健康的人来说,减肥已经成为日常生活中的重要任务。特别是对于那些热衷于保持身材的女性来说,减肥已经成为了她们生活中的一种习惯。然而,你可能不知道的是,每天晚饭后,有九种行为会让你发胖。你想知道是哪九种行为吗? ...

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心理学技巧减肥的内功心法 [减脂常识]-健康吃瘦网

心理学技巧减肥的内功心法 [减脂常识]

心理学减肥秘诀:内功修炼指南 推荐阅读:秋季养生减肥,重在养身而非塑形 认知行为疗法(CBT) 近期,行为矫正策略融入了认知疗法的元素。认知行为疗法(CBT)涵盖了识别并改变那些对长期减肥不利的思维模式和负面情绪。 在减肥过程中学习和培养的...

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张予曦减肥方式,瘦起来不要命 [减脂常识]-健康吃瘦网

张予曦减肥方式,瘦起来不要命 [减脂常识]

张予曦的减肥秘诀:极端瘦身不遗余力 张予曦,一位我们都很熟悉的女性,她对减肥的执着程度超乎常人,她所采用的减肥方法也是普通人难以企及的。现在,就让我们一起跟随小编深入了解张予曦的减肥故事吧。 在娱乐圈,女明星为了瘦身可谓是无所不用其极,这种...

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减肥点心DIY,在美味中享受减肥 [减脂常识]-健康吃瘦网

减肥点心DIY,在美味中享受减肥 [减脂常识]

自制点心,享受美味的同时减肥 饼干、元宵、山楂……美味的点心让人垂涎欲滴,但是减肥的人却不敢尝试。其实,自己动手做点心不仅可以享受美味,还能轻松减肥,不必担心吃多发胖。 减肥一直是女性关注的话题,许多人认为减肥就是节食和运动。但是,我们有一...

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减肥攻略法 [减脂常识]-健康吃瘦网

减肥攻略法 [减脂常识]

减肥秘诀   减肥秘诀2:多喝茶少喝酒   黄金周通常是亲朋好友聚会的好时机,大家聚在一起,难免会喝酒庆祝。但需要注意的是,每次喝酒也会摄入很多热量。一瓶啤酒至少含有180卡路里的热量,喝几杯后,吸收的热量也是相当可观的。要消耗这些热量,至...

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哺乳期妇女2个月瘦身妙招 10招打造魔鬼身材 [宝妈瘦身]-健康吃瘦网

哺乳期妇女2个月瘦身妙招 10招打造魔鬼身材 [宝妈瘦身]

哺乳期妇女想要瘦身并不容易,但是有些妙招可以帮助你在两个月内打造魔鬼身材。减肥成为了很多妈妈们的心愿,因为哺乳期的身体很容易变形。如果你也想变得更加自信,那么小编有10个减肥秘诀可以分享给你。 第一招:泡热水澡 每天泡热水澡时,加入500毫...

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春季减肥妙招,让你一天瘦一斤 [四季减肥]-健康吃瘦网

春季减肥妙招,让你一天瘦一斤 [四季减肥]

春季减肥秘诀,让你每天瘦一斤   春天到了,是时候减掉身上的赘肉了[健康吃瘦网]!现在,我将分享一些春季减肥的秘诀。   如果你想在春天展现苗条的身材,那么就要尽快减掉身上的赘肉。在这期节目中,我们的塑身专家将为你介绍一些非常有效的春季减肥...

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颖儿怎么减肥 瘦身秘诀大公开 [明星减肥]-健康吃瘦网

颖儿怎么减肥 瘦身秘诀大公开 [明星减肥]

颖儿的减肥秘诀大公开:从圆脸肉身到苗条身材的转变 颖儿的减肥成效令人瞩目,她的减肥故事充满了鼓舞人心的励志色彩。现在,让我们一起探索她是如何成功瘦身的。 曾经,颖儿也是一个身材圆润的小胖妹,拥有着圆润的脸庞和满身的肉肉。那么,她是如何成功减...

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小S减肥秘籍,肥肉一甩就没 [明星减肥]-健康吃瘦网

小S减肥秘籍,肥肉一甩就没 [明星减肥]

小S的瘦身秘诀,轻松摆脱多余脂肪 颈部紧致操,哑铃塑形法,小S的减肥秘诀大公开,助你瘦身到底。 小S是如何塑造魔鬼身材的?她的减肥秘诀是什么?想要拥有像她一样的魔鬼身材吗?那就一起探索小S的减肥秘诀,让你一次瘦个痛快[www.517doud...

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推荐跑后腿部拉伸技巧塑造完美线条 [瘦腿]-健康吃瘦网

推荐跑后腿部拉伸技巧塑造完美线条 [瘦腿]

跑步减肥后,别忘了这些腿部拉伸技巧,让你的腿部线条更加迷人! 许多减肥的朋友喜欢通过跑步来瘦身,但如果你能在跑步后加入一些腿部拉伸的动作,就能有效提升腿部的线条美感。 如果不进行跑后的拉伸,可能会导致小腿肌肉变得粗壮,因此,掌握正确的拉伸技...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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