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心态，对减肥的影响有多大？丨体重篇 [减脂常识]

心态对减肥的影响究竟有多大？——体重篇上周，我们许多小伙伴普遍感到情绪低落、烦躁和焦虑。一方面，这是因为他们的减肥进展并不顺利，或者遇到了平台期，体重停滞不前，或者感到身体和心理上的疲惫；另一方面，也可能是因为在减肥过程中心态不佳，导致越...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识阅读(53)