一般肥胖类型与减肥方法 [减脂常识]
近日,我发现周围的朋友们又开始了新一轮的减肥计划,但他们大多选择的是节食和减肥药的方法。很多人都有这样的困惑:为什么我和xx使用相同的减肥方法,他瘦了很多,而我却瘦得很少?我告诉他们,肥胖其实是有不同类型的,不能只用一种方法来减肥。减肥需要...
近日,我发现周围的朋友们又开始了新一轮的减肥计划,但他们大多选择的是节食和减肥药的方法。很多人都有这样的困惑:为什么我和xx使用相同的减肥方法,他瘦了很多,而我却瘦得很少?我告诉他们,肥胖其实是有不同类型的,不能只用一种方法来减肥。减肥需要...
要注意的是,不适合食用减肥药的人群有四类。正确选择减肥药的方法也很重要。 1、非真正肥胖的人 如果肥胖人的体重低于标准体重的25%,那么他们并不算真正的肥胖人。对于这些人来说,食用减肥药只会对身体健康造成危害。只有那些单纯性肥胖的人,也就是...