健康吃瘦网![立冬过后吃老南瓜 帮你补中益气又瘦身 [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800258.jpg)
立冬过后吃老南瓜 帮你补中益气又瘦身 [吃瘦不饿瘦]
立冬过后，想要补中益气又瘦身，不妨试试老南瓜。老南瓜每100克的热量仅为27kcal，比常见的减肥食品土豆（55kcal）和地瓜（128kcal）低得多。此外，老南瓜富含多种营养素，如维生素A、C、钾、磷等，还具有利尿和解毒作用，可消除浮肿...
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标签：减肥食品土豆
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立冬过后，想要补中益气又瘦身，不妨试试老南瓜。老南瓜每100克的热量仅为27kcal，比常见的减肥食品土豆（55kcal）和地瓜（128kcal）低得多。此外，老南瓜富含多种营养素，如维生素A、C、钾、磷等，还具有利尿和解毒作用，可消除浮肿...
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