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标签:到底该怎么减肥

减肥十五律!不认同这些减肥理念,请绕行! [减脂常识]-健康吃瘦网

减肥十五律!不认同这些减肥理念,请绕行! [减脂常识]

以下是改写后的内容: 想要减肥?请先看看这15条准则。如果你不认同这些减肥理念,请不要继续阅读。 1. 减肥是短暂的,而生活是长久的。因此,减肥应该建立在正常生活的基础上。如果脱离了正常生活去减肥,那么减下来的体重不仅不健康,而且不会持久。...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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