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健康节食减肥方法大全，瘦身又强体哦！ [减脂餐]
想要减肥，很多人会选择节食，但错误的节食方法会适得其反。下面是健康节食减肥方法大全，让你瘦身又强体哦！ 方法/步骤1: 过度减少卡路里摄入会让体脂肪更难减。 1.肌肉量减少，代谢随之下降。 极端地减少食量，每天只吃卡路里低得不行的食物，会让...
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标签：单一饮食减肥法
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想要减肥，很多人会选择节食，但错误的节食方法会适得其反。下面是健康节食减肥方法大全，让你瘦身又强体哦！ 方法/步骤1: 过度减少卡路里摄入会让体脂肪更难减。 1.肌肉量减少，代谢随之下降。 极端地减少食量，每天只吃卡路里低得不行的食物，会让...
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