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减肥怎么吃，减肥快招帮你搞明白 [吃瘦不饿瘦]
如何正确饮食减肥，快速瘦身技巧帮你掌握 合理的饮食对身体有很大的益处。如果摄入过多高热量的食物，会导致身体逐渐变胖。那么如何正确饮食减肥，快速瘦身技巧帮你掌握，让你轻松变瘦。下面小编将详细介绍，一起来了解吧。[微信：junge239] 瘦身...
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标签：如何正确饮食减肥
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减肥应该怎么吃 这样吃保准瘦 [吃瘦不饿瘦]
如何正确饮食减肥 保证有效瘦身 想要减肥，每天所需热量是一个重要的计算。简单的公式是：每日所需热量=体重（斤）x14。这个数字代表你每天所需的热量，如果按照这个热量摄入食物，你的体重将保持不变，不会增加或减少。 如果你想每周减掉1斤脂肪，你...
