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减肥成功之后如何保持身材 [减脂常识]
如何保持减肥成功后的身材 1、坚持运动 有些肥胖人在减肥期间非常努力地运动，因为运动可以让身体的肌肉变得紧实，从而达到减肥塑形的效果。但是，一些人在减肥成功后就停止了运动，认为自己已经成功减肥，不需要再继续运动了。这是不可取的，因为停止运动...
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标签：如何运动减肥 第2页
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如何保持减肥成功后的身材 1、坚持运动 有些肥胖人在减肥期间非常努力地运动，因为运动可以让身体的肌肉变得紧实，从而达到减肥塑形的效果。但是，一些人在减肥成功后就停止了运动，认为自己已经成功减肥，不需要再继续运动了。这是不可取的，因为停止运动...
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