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懒人秋季减肥小妙招 快速瘦身远离秋膘 [四季减肥]-健康吃瘦网

懒人秋季减肥小妙招 快速瘦身远离秋膘 [四季减肥]

，少坐车 　　秋季逛街正是时候，不妨多走路，少坐车，这样可以消耗更多的热量，还可以享受到秋季的美景，让自己更加愉悦。每次逛街可以消耗100卡路里以上的热量，何乐而不为呢[微信：junge239]？ 　　5、多喝水 　　秋季气温变化大，容易让...

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